السبت , 23 أكتوبر 2021

صحة وطب

نصائح لكيفية الحفاظ على جهازك التنفسى مع انتشار الفيروسات

تدوينات ريم ـ صحة ـ مع انتشار الفيروسات والأوبئة وتقلبات الجو يعانى الكثيرون من نزلات البرد والتهاب الجسم والجهاز التنفسى، ما يؤثر ذلك على صحة الجسم وعدم القدرة على بذل مجهود، وهنا يقدم “اليوم السابع” بعض النصائح التى تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز التنفسى وفقًا لما ذكره موقع genesismedical وهى: 1: اهتم …

أكمل القراءة »

تحذيرات من تنامى ظاهرة البشر المشفرين حول العالم نتيجة ادمان الالعاب الالكترونية

تدوينات ريم ـ أخبار ـ حذر تقرير لمنظمة العدل والتنمية لدراسات الشرق الاوسط وشمال افريقيا  من تنامى حوادث العنف العشوائى بمختلف دول العالم وحوادث اطلاق النار بلا سبب كما يحدث بالولايات المتحدة الامريكية وارجعت تلك الظاهرة بسبب ادمان الالاب الالكترونية العنيفة منذ الطفولة كما حذر المتحدث الرسمى للمنظمة  زيدان القنائى …

أكمل القراءة »

هل تشعر بألم فى الصدر ؟؟ انتبه ! فقد تكون أعراض ” التهاب المرئ”

عن التهاب المرئ المرئ هو الأنبوب التى تربط بين الحلق والمعدة. هناك عدة أنواع من التهابات المرئ تصنف حسب سبب الالتهاب: التهاب المرئ الارتجاعي Reflux esophagitis التهاب المرئ المعدى Infectious esophagitis مرئ باريت Barrett’s esophagus: ينتج عن عدم علاج التهابات المرئ مما يؤدي إلى تغير في الخلايا المبطنة للمرئ . التهاب المريء …

أكمل القراءة »

موريتانيا: تلقينا 175.800 جرعة لقاح كورونا على شكل هِبات

تدوينات ريم ـ أخبار  ـ قال وزير المالية الموريتاني محمد الأمين ولد الذهبي، إن كمية جرعات اللقاح التي استلمتها بلاده على شكل هبات بلغت 175.800 جرعة، مشيرا إلى أن الكمية المطلوبة -والتي لم تستلم بعد- في إطار مبادرة كوفاكس تبلغ 265,200 جرعة بغلاف مالي قدره 200 .652. 2 دولار وهو …

أكمل القراءة »

هل تشعر بألم فى الصدر ؟؟ انتبه ! فقد تكون أعراض ” التهاب المرئ”

عن التهاب المرئ المرئ هو الأنبوب التى تربط بين الحلق والمعدة. هناك عدة أنواع من التهابات المرئ تصنف حسب سبب الالتهاب: التهاب المرئ الارتجاعي Reflux esophagitis التهاب المرئ المعدى Infectious esophagitis مرئ باريت Barrett’s esophagus: ينتج عن عدم علاج التهابات المرئ مما يؤدي إلى تغير في الخلايا المبطنة للمرئ . التهاب المريء …

أكمل القراءة »

ابتعد عن تناول هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الكبد

تدوينات ريم ـ صحة ـ أكدت دراسات خاصة بالتغذية العلاجية، أن الاعتناء ‏بالنظام الغذائي له دور حيوي في الحفاظ على صحة الكبد، ‏وبالتالي على الصحة العامة، لأنه يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم ‏العديد من وظائف الجسم. ‏وأوصت وفقًا لموقع “ّذا هيلث” البريطاني بأنه للحفاظ على ‏صحة الكبد، يجب الابتعاد أو …

أكمل القراءة »

فوائد قشر التفاح.. يقي من الإصابة بالسرطان

تدوينات ريم ـ صحة ـ أفادت دراسات عديدة، بأن التفاح من أكثر الفواكه فائدة من حيث غناها بالعناصر الغذائية الضرورية. وأوصت الدراسات بعدم إزالة قشرة التفاح لأن ذلك يمنع متناولها من الحصول على العناصر الغذائية المهمة، كالألياف وفيتامين K وفيتامين E والفولات. وأجرى علماء من جامعة الينوي دراسة تؤكد أن …

أكمل القراءة »

كيف أفرق بين آلام الثدي أول الحمل وآلام ما قبل الدورة الشهرية؟

تدوينات ريم ـ صحة ـ إنه الوقت الشهري الذي تفترض فيه جميع النساء أن الجميع يقدر ظروفها، وعلى استعداد لتقبل تقلباتها المزاجية، إنه وقت ما قبل الدورة الشهرية، بجميع علاماته التي تشمل آلامًا في أسفل البطن، وانتفاخًا أسفل البطن قليلًا، وآلام بالثدي، والتقلبات المزاجية الشهيرة، ولكن قد تشعرين بكل تلك …

أكمل القراءة »

لماذا نحتاج بحوث متعددة التخصصات في العالم العربي

يتحدث العديد من العلماء عن مفهوم البحث متعدد التخصصات، لكن المسألة تتعلق بعدد العلماء الذين عملوا بالفعل في فرق بحثية متعددة التخصصات. البحث متعدد التخصصات ليس بحثًا يضم عدة تخصصات. إذ يجرؤ البحث متعدد التخصصات على المضي إلى أطراف التخصصات وإلقاء نظرة خاطفة على الجانب الآخر بهدف اللقاء في مكان …

أكمل القراءة »

العلاقة بين صيام رمضان والصحة

تدوينات ريم ـ صحة ـ يُعَدُّ صيام شَهر رَمَضَان جَيِّداً للصِحَة في حال القيام به بِشَكلٍ صحيح، فكيف بإمكانك الاستفادة من ذلك واستغلال صيامك لإفادة جسمك وصحتك؟ يبدأ الجسم عند الجوع الشديد بحرق الدهون ليتمكن من الحصول على الطاقة، مما يؤدي عادةً لخسارة الوزن، ومن ناحية أخرى، يبدأ الجسم عند استمرار الصيام …

أكمل القراءة »